droga do centrumpowrót do siebie
Umów rozmowę, strona kontaktowa
droga do centrumpowrót do siebie
Umów bezpłatną rozmowę, strona kontaktowa

To nie jest pomoc kryzysowa. W zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112.

Zatrzymaj chaos, zanim znowu przejmie ster.

Daniel Kuk w okularach i ciemnej koszuli, w ciepło oświetlonym wnętrzu.

Daniel Kukponad 5 lat trzeźwości i praca z własnymi mechanizmami

Pomagam, gdy tracisz grunt: w trzeźwości, relacjach, nawykach albo po latach za granicą. Spokojnie. Konkretnie. Bez oceniania.

Umów bezpłatną rozmowę, strona kontaktowa Zobacz, jak pracuję

Z zewnątrz działasz, ale w środku coraz trudniej oddychać.

Ta strona jest dla Ciebie, jeśli chcesz przestać uciekać od tematu, który i tak wraca.

Najczęściej przychodzą osoby, które:

  • czują, że tracą kontrolę nad emocjami, piciem, nawykami albo decyzjami
  • widziały już koszty, a wciąż wracają do tych samych schematów
  • żyją w napięciu, chaosie, samotności albo ciągłym ratowaniu innych
  • są na emigracji, wróciły do Polski lub czują się nigdzie u siebie

To jest

  • Rozmowa 1:1 online, oparta na doświadczeniu i pracy ze schematami.
  • Miejsce, w którym nie musisz udawać, że wszystko jest pod kontrolą.
  • Uczciwy kierunek, także wtedy, gdy lepsza będzie terapia albo lekarz.

To nie jest

  • Terapia, diagnoza ani pomoc medyczna.
  • Interwencja kryzysowa. W zagrożeniu życia: 112.
  • Obietnica szybkiej naprawy.

Trzy pytania, które oddzielają prawdę od hałasu.

Nie odpowiadaj ładnie. Odpowiedz uczciwie, nawet tylko dla siebie.

  1. Co w moim życiu naprawdę nie działa?

  2. Od czego uciekam, zamiast się tym zająć?

  3. Gdzie będę za rok, jeśli nic nie zmienię?

Porozmawiajmy o tym, strona kontaktowa

Zatrzymanie, zrozumienie, pierwszy krok.

Bez dziesięciu zadań domowych. Bez motywacyjnego hałasu. Z jednym kierunkiem, który możesz unieść.

  1. Zatrzymanie

    Nazywamy to, co dzieje się naprawdę, zamiast rozmawiać tylko o objawach.

  2. Zrozumienie

    Patrzymy na schematy, punkty zapalne i momenty, w których tracisz grunt.

  3. Kierunek

    Wychodzisz z jedną konkretną rzeczą, którą możesz zrobić teraz.

Leśna droga w promieniach porannego słońca: światło przebija się między drzewami i oświetla ścieżkę.

Nie mówię z piedestału. Mówię z drogi.

Przez 21 lat żyłem w czynnym uzależnieniu. Przeszedłem terapię, poniosłem koszty i uczyłem się wracać do siebie wtedy, kiedy było trudno.

Od ponad 5 lat jestem trzeźwy. Dziś pomagam innym zatrzymać chaos, zobaczyć mechanizmy i nie zostawać z tym samemu.

Poznaj moją historię

Wybierz najprostszy pierwszy krok.

Jeśli nie wiesz, czego potrzebujesz, zacznij od bezpłatnej rozmowy wstępnej.

  • Rozmowa wstępna

    20 minut online, żeby spokojnie zobaczyć, co się dzieje i czy taka forma pracy ma sens.

    Pasuje, gdy: nie wiesz, od czego zacząć.

    20 min

    0 zł

    Umów rozmowę: rozmowa wstępna, strona kontaktowa

  • Rozmowa 1:1

    50-60 minut spokojnej rozmowy, porządkowania tego, co dziś najbardziej Cię obciąża, i szukania pierwszego realnego kierunku działania.

    Pasuje, gdy: chcesz uporządkować to, co dziś najbardziej Cię obciąża.

    50-60 min

    170 zł

    Umów termin: rozmowa 1:1, strona kontaktowa

  • Proces 3 spotkań

    Dla osób, które czują, że temat wraca i chcą spokojnie przejść przez trzy etapy: zatrzymanie, zrozumienie i kierunek.

    Pasuje, gdy: temat wraca i chcesz spokojnie przejść przez trzy etapy.

    3 spotkania

    480 zł

    Rozpocznij proces: proces 3 spotkań, strona kontaktowa

Ceny obowiązują promocyjnie na czas rozwoju projektu i budowania portfolio. Odwołanie lub zmiana terminu bez konsekwencji: minimum 24 godziny przed spotkaniem (Regulamin). Porównaj opcje szczegółowo.

Wiesz dokładnie, co stanie się dalej.

Pierwszy krok ma być prosty. Bez domyślania się, bez długich formularzy, bez presji.

  1. Wybierasz termin

    Wybieramy dogodną godzinę rozmowy wstępnej.

  2. Dostajesz potwierdzenie

    Przychodzi wiadomość z informacją, jak dołączyć online.

  3. Rozmawiamy 20 minut

    Spokojnie sprawdzamy, z czym przychodzisz i co może być pierwszym krokiem.

Kalendarz otwiera się w nowej karcie. Bez rejestracji. Zobacz, jak wygląda rozmowa.

Teksty, od których można zacząć.

Krótkie wejścia w tematy, które często stoją za chaosem: trzeźwość, samotność, kontrola i powrót do siebie.

Wszystkie teksty

Najczęstsze pytania przed pierwszą rozmową.

Czy pierwsza rozmowa jest bezpłatna?

Tak. Rozmowa wstępna trwa około 20 minut. To spokojne sprawdzenie, z czym przychodzisz i jaki pierwszy krok ma sens.

Czy to jest terapia uzależnień?

Nie. To wsparcie 1:1 oparte na rozmowie, doświadczeniu i pracy ze schematami. Nie zastępuje terapii, diagnozy ani pomocy medycznej.

Czy mogę przyjść, jeśli nie chodzi o alkohol?

Tak. Pracujemy też z chaosem, napięciem, powtarzającymi się schematami, samotnością i trudnością w powrocie do siebie.

Czy rozmowy są online?

Tak. Spotkania odbywają się online, więc możesz dołączyć z Polski albo z zagranicy.

Co dzieje się po rezerwacji?

Wybierasz termin, dostajesz potwierdzenie i informację, jak dołączyć online. Na rozmowie wstępnej przez około 20 minut spokojnie sprawdzamy, z czym przychodzisz.

Czy to jest pomoc kryzysowa?

Nie. Jeśli jesteś w bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia, zadzwoń pod 112 albo skontaktuj się z najbliższą pomocą medyczną.

Zacznij od jednej rozmowy.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Wystarczy, że czujesz, że nie chcesz już iść w tym samym kole.

Umów bezpłatną rozmowę, strona kontaktowa Napisz wiadomość

Daniel Kuk | Droga do Centrum

kontakt@drogadocentrum.pl

+48 537 063 682

Odpowiadam osobiście, zwykle w godzinach 9:00-17:00.