Kiedy wszystko zaczyna się rozjeżdżać, zacznij od zatrzymania.
Nie musisz od razu wiedzieć, czego potrzebujesz. Wybierz najprostszy krok: krótką rozmowę wstępną.
Rezerwacja online jest chwilowo niedostępna. Napisz do mnie lub zadzwoń, a ustalimy termin rozmowy. Ceny obowiązują promocyjnie na czas rozwoju projektu i budowania portfolio.
Porównanie opcji
| Rozmowa wstępna | Rozmowa 1:1 | Proces 3 spotkań | |
|---|---|---|---|
| Cena | 0 zł | 170 zł | 480 zł |
| Czas | 20 minut | 50-60 minut | 3 spotkania |
| Dobre, gdy | nie wiesz, od czego zacząć i czujesz chaos lub napięcie | wracasz do tych samych schematów i potrzebujesz spojrzenia z boku | temat wraca i chcesz spokojnie przejść przez trzy etapy |
| Co robimy | sprawdzamy, co się dzieje i czy ta forma pracy ma sens | zatrzymujemy się, porządkujemy to, co najbardziej obciąża, i szukamy pierwszego kierunku | zatrzymanie, zrozumienie, kierunek |
| Rezerwacja | Umów rozmowę: rozmowa wstępna, strona kontaktowa | Umów termin: rozmowa 1:1, strona kontaktowa | Rozpocznij proces: proces 3 spotkań, strona kontaktowa |
Rozmowa wstępna
0 zł
20 minut online. Spokojnie sprawdzamy, co się dzieje i czy ta forma pracy ma sens. Powiem Ci wprost, czy i jak mogę pomóc. Jeśli lepsza będzie terapia, lekarz albo inna forma wsparcia, też to powiem.
- gdy nie wiesz, od czego zacząć
- gdy czujesz chaos lub napięcie
- gdy potrzebujesz zobaczyć pierwszy krok
Rozmowa 1:1
170 zł
50-60 minut spokojnej rozmowy, podczas której zatrzymujemy się, porządkujemy to, co dziś najbardziej Cię obciąża, i szukamy pierwszego realnego kierunku działania.
- czujesz, że ciągle wracasz do tych samych schematów
- na zewnątrz wszystko wygląda dobrze, ale wewnątrz narasta chaos
- potrzebujesz spojrzenia z boku i spokojnej rozmowy bez oceniania
- chcesz odzyskać poczucie wpływu na swoje życie
Celem spotkania jest większa jasność i konkretny pierwszy krok.
Proces 3 spotkań
480 zł
Nie wszystko da się uporządkować podczas jednej rozmowy. Czasami potrzeba chwili, żeby zatrzymać się głębiej, zrozumieć mechanizmy i zacząć budować nowe sposoby działania.
Spotkanie 1: Zatrzymanie
Przyglądamy się temu, co dzieje się dziś i co najbardziej odbiera Ci spokój.
Spotkanie 2: Zrozumienie
Szukamy schematów, które wracają od lat i utrudniają zmianę.
Spotkanie 3: Kierunek
Tworzymy prosty plan działania dopasowany do Twojej sytuacji.
To nie jest terapia ani gotowe recepty. To spokojny proces odzyskiwania większej świadomości i sprawczości.
Jeśli się wahasz, nie wybieraj „idealnie”. Wybierz najprościej.
Rozmowa wstępna jest po to, żeby nie musieć zgadywać. Możemy spokojnie sprawdzić, czy potrzebujesz jednej rozmowy, procesu, terapii u specjalisty albo innej formy pomocy.
Najpierw zatrzymanie
Co faktycznie się dzieje?
Potem nazwanie schematu
Gdzie tracisz grunt?
Na końcu jeden kierunek
Co możesz zrobić teraz?
Najczęstsze pytania przed wyborem rozmowy.
Czy pierwsza rozmowa naprawdę jest bezpłatna?
Tak. Rozmowa wstępna trwa około 20 minut i służy temu, żeby spokojnie sprawdzić, od czego zacząć.
Czy muszę wiedzieć, którą opcję wybrać?
Nie. Jeśli nie wiesz, zacznij od rozmowy wstępnej. To najprostszy i najbezpieczniejszy pierwszy krok.
Czy to zastępuje terapię?
Nie. To wsparcie 1:1 oparte na rozmowie i doświadczeniu. Nie zastępuje terapii, diagnozy ani leczenia.
Czy mogę odwołać lub przełożyć termin?
Tak. Bez konsekwencji możesz to zrobić minimum 24 godziny przed spotkaniem. Szczegóły są w Regulaminie.
Zacznij od rozmowy wstępnej.
20 minut. Online. Bez presji i oceniania.
To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112.